Caroline Gym Posturale

La Gym Posturale est une gym intelligente qui a plusieurs objectifs.
En résumé, il s'agit :

• d'équilibrer les tensions dans le corps afin de créer un bon rapport entre la puissance et la souplesse musculaires;
• d'entretenir ou améliorer la mobilité articulaire;
• d'augmenter la vitalité;
• de sortir des mécanismes de tension corporelle la plupart du temps inconscients en développant la conscience fine du corps.

Plusieurs cours collectifs et ateliers réguliers sont proposés, en présentiel ou en ligne.
Je peux aussi me déplacer à domicile ou recevoir chez moi pour des séances de coaching sur demande.